Bom dia Amigos!

Você sabe o que é Bruxismo?

Basicamente é uma atividade anormal caracterizada pelo apertamento dos dentes

Pode acontecer durante a noite, durante o dia ou o tempo todo

Em geral, é um hábito totalmente inconsciente

Quando alertado, o paciente começa a prestar atenção e, em geral, descobre que faz isso, e muito!

As causa ainda estão sendo muito estudadas

Na realidade, elas fogem da alçada do Dentista

O que nos compete é proteger todo o Sistema Estomatognático (que envolve os músculos da mastigação e as Articulações Temporo Mandibulares)

Como isso é feito será assunto do próximo post

Nessa postagem, gostaria de convidar vocês a se auto avaliarem e descobrirem se tem ou não esse hábito muito nocivo

Nocivo porque?

O Bruxismo pode causar desgaste no dentes, dores de cabeça, desordens nas articulações

Colabora com as recessões gengivais, além de atrapalhar a profundidade do sono

A pessoa que aperta os dentes durante a noite, acorda cansada,  com dores na face e até no  pescoço

Agora gostaria de propor um teste

Coloque o alarme do seu celular pra tocar a cada 3 horas, por exemplo

Ou ainda coloque vários adesivos coloridos em lugares que vc costuma olhar sempre

Quando o tel tocar ou você olhar pra um dos adesivos, repare se está apertando os dentes

A cada 3 ou 4 dias mude o tempo do alarme ou o local dos sinalizadores

Ao acordar tente também observar se sua musculatura ao redor da boca e pescoço está tensa ou dolorida

A lateral da língua pode também apresentar a marca dos dentes

Dessa forma em alguns dias você já poderá saber se é ou não bruxista

Aí , é correr pra procurar ajuda

Pois o problema pode ser bem sério

Um grande abraço!

Elizabeth